Tips & Inspiratie RSS Feed

Als je op een zonnige lentedag toe bent aan wat verfrissing, probeer dan eens deze heerlijke frambozen-maca smoothie. Met dit recept zet je in no-time een gezonde roze smoothie op tafel om van te genieten. Perfect als ontbijt of als tussendoortje.  ..

Oh de zoete geur van lente, van zonnewarmte, naar buiten zonder jas, bomen vol bloesem en…. hooikoorts… En wat doe je dan? Blijf je binnen of ga je de strijd aan tegen pollen? 150 miljoen mensen met hooikoorts Je bent niet de enige met deze pollena..

Etherische oliën kunnen veel meer dan de ruimte een lekkere geur geven. Het kan bijvoorbeeld  je stemming veranderen van negatief naar positief, hoofdpijn laten verdwijnen, de slaap bevorderen en zo kan ik nog wel even doorgaan. Door oliën met elkaar..

Deze croissantkrans met zalm en ei is perfect te serveren bij het Paasontbijt. Maar je kunt deze feestelijke croissantkrans natuurlijk ook bij een andere speciale gelegenheid op tafel zetten. Het fijne van dit recept is, dat je naar hartelust kan var..

Overprikkeld zijn, ken je dat gevoel? Het overvalt mij soms ineens. Op een vol station bijvoorbeeld of zomaar op een doordeweekse dag in een drukke supermarkt. De ene keer voelt het benauwend, de andere keer daalt mijn energielevel zo rap dat het mij..

Dit recept voor tonicsiroop van Yvette van Boven komt uit de aflevering 'Captain's Dinner' van Koken met Van Boven. Met deze tonicsiroop kun je een heerlijk zelfgemaakte gin-tonic drankje maken. Ga jij het ook eens proberen? Bekijk dan bovenstaand fi..

Een quiche is zo'n voorbeeld van een simpel recept dat je bijna altijd kunt maken, mits je eieren in huis hebt. Want voor de vulling kun je allerlei groenten gebruiken. Maar deze quiche met prei en kalkoenreepjes is enorm lekker! En ook nog eens een ..

Bananenbrood is een gerecht waar je op vele tijdstippen van kunt genieten. Super als ontbijt, maar ook heerlijk om als tussendoortje van te snoepen. Bananenbrood met noten en kaneel is onze nieuwste aanwinst in het rijtje bananenbrood recepten. En de..

Met bladerdeeg kan je alle kanten op. Je kunt er hartige taart mee maken, lekkere appelflappen of deze krokante bladerdeeghapjes gevuld met geitenkaas, tijm en een beetje pit van rode ui. Een super hapje voor bij de borrel. Het lekkerste is om de hap..

Geuren kunnen je stemming beïnvloeden. Zo staat lavendel bijvoorbeeld voor ontspanning en grapefruit voor meer energie. Er zijn ook bepaalde geuren die je doen denken aan een seizoen. Warme geuren passen vaak bij de herfst en de winter, frisse geuren..

 Zuurkool is gefermenteerde witte kool en wordt beschouwd als een echte wintergroente. Hoe leuk is het om op een koude zondag de keuken in te duiken en met dit recept aan de slag te gaan? Want zelf zuurkool maken is helemaal niet moeilijk. Je kunt he..

Leuk én gezond: zelf crackers maken! Dit recept is niet moeilijk maar het vergt wel even wat tijd, de crackers moeten ongeveer 45 minuten in de oven. Deze koolhydraatarme lijnzaadcrackers zijn een perfecte vervanging voor brood, dus ideaal als lunch...

Zelf eiersalade maken is helemaal niet moeilijk. Je hebt maar een handjevol ingrediënten nodig voor dit lekkere recept. Eiersalade kun je serveren bij een borrel op een toastje, maar ook heerlijk tijdens de lunch op een lijnzaadcracker of wolkenbrood..

Op een koude winterdag is niets zo fijn als een huis gevuld met de geur van stoofschotel. Alleen dat is al puur genieten. Deze rundvlees stoofschotel met kerrie is het maken zeker waard. Met dit recept zet je een heerlijk gerecht op tafel om jezelf l..

Wolkenbrood oftewel cloud bread: een koolhydraatarm alternatief voor brood dat je heel eenvoudig maakt van hüttenkäse en ei. Klinkt super goed toch? Wij hebben er nog lekkere kruiden aan toegevoegd om meer smaak aan de broodjes te geven. Ideaal als l..