Nieuws

Wallen onder de ogen: wat kun je hiertegen doen?

Iedereen krijgt weleens te maken met dit probleem: wallen of donkere kringen onder
de ogen. Zeker als je een frisse en opgewekte indruk wil maken, is dat nogal
storend. Het is daarom prettig om wallen te voorkomen, te camoufleren of weg
te werken, maar hoe? Hiervoor zijn verschillende oplossingen.

Lees gehele artikel →

Duf opstaan is verleden tijd

Zodra de lentezon ook maar een beetje schijnt, worden we allemaal actief. Alsof de
zon roept: “He joh, ik ben er al. Waar blijf je?” En iedereen op stel en sprong naar
buiten gaat. Ook ik doe daar hard aan mee. Soms zo hard, dat ik mijzelf bibberend
van de ochtendkou op mijn eigen yogamatje tegenkom in de achtertuin. Iets te
vroeg gepiekt, denk ik dan, en begin lachend aan mijn ontbijtsmoothie met groene thee.

Lees gehele artikel →

Petitie voor behoud van drogisterij Jacob Hooy!

Drogisterij Jacob Hooy is sinds de achttiende eeuw gevestigd in een monumentaal pand
op de kloveniersburgwal 12 in Amsterdam. Maar als het aan het NBM ligt, moet de drogisterij
het pand verlaten. En daarom is er een petitie gestart om dit tegen te gaan.

Lees gehele artikel →

Ben jij een echte kaaskop? Zo kom je van je kaasverslaving af

Kun je ook zo moeilijk van kaas afblijven? Kaas is heerlijk in verschillende gerechten:
van pizza tot pasta en sandwiches. Voor je gezondheid – en zeker als je een
lactose-intolerantie hebt ‒ is het opgeven van zuivel een goed idee. Veel mensen kunnen
het lastig verteren en komen er als ze ermee stoppen pas achter hoe goed dat voelt.
Hier zijn zeven eenvoudige trucs om geen kaas meer te eten.

Lees gehele artikel →

Wat je moet weten over omega-3 vetzuren

Omega 3-vetzuren zijn essentiële vetzuren. Dit betekent dat ons lichaam ze niet zelf
kan aanmaken. We moeten ze daarom uit onze voeding halen. Het consumeren
van voldoende omega 3-vetzuren is belangrijk voor allerlei processen in ons lichaam.
In dit artikel lees je welk effect omega 3-vetzuren op ons lichaam hebben en hoe
je voldoende van deze vetzuren binnenkrijgt.

Lees gehele artikel →

Ervaar je eigen chakra's

Zoals beloofd gaat dit blog over chakra’s. Dat zijn wervelende kruispunten van
energie die er voor zorgen dat jouw energie door je lijf stroomt. De zeven
belangrijkste liggen langs je ruggenwervel, op één lijn van je stuitje tot je kruin.
Precies aanwijzen kunnen we ze niet, niet zoals een hart of een nier. Maar je kunt ze
wel ervaren. Probeer het maar.

Lees gehele artikel →

Persbericht: Afvalcoach Jasper Alblas lanceert ‘Stop Diabetes’ campagne

Op 1 oktober 2017 vervalt in de Europese Unie het productiequotum voor isoglucose.
Dit is een vorm van suiker die ook wel glucose-fructosestroop of high fructose corn
syrup (HFCS) wordt genoemd. Afvalcoach Jasper Alblas luidt de noodklok over het
vervallen van dit productiequotum omdat het serieuze gevaren oplevert voor
de volksgezondheidgezondheid, zoals een verhoogd risico op diabetes type 2.

Lees gehele artikel →

Waar denk jij aan bij yoga?

Aan jezelf vrijwillig in een knoop wurmen?
Aan op je hoofd staan of onder het toeziend oog van een blije Boeddha op een matje liggen?
Wierook aan, zacht muziekje erbij? Dat klopt. Maar er is meer. Veel meer.
En daar ga ik de komende tijd over bloggen. Te beginnen met vandaag.

Lees gehele artikel →

Wat moet je eten en drinken om een betere hardloper te worden? 
+ smoothie recept!

Nieuw jaar, nieuwe kans om te shinen! En om NOG beter te worden in de dingen die je graag doet.

Ik, Nora, ren graag. Hardlopen dus. En natuurlijk wil ik graag beter worden!

Ik train natuurlijk genoeg, met een trainer (kijk hier maar), maar ik dacht: zou ik ook qua voeding iets kunnen verbeteren? 



Lees gehele artikel →

Hoogtepunten uit het voedingsnieuws 2016

In 2016 hebben we veel geleerd over wat nu echt voedzaam is en welke producten je beter kunt laten liggen in het schap. Maar op het moment dat je net denkt te begrijpen hoe het zit, lijkt de berichtgeving weer te veranderen. Zie je door de bomen het bos niet meer? Wij zetten de belangrijkste en meest opmerkelijke voedingsnieuwtjes voor je op een rij.

Lees gehele artikel →
1 2 3 9 Volgende »