Nieuws

Waarom je regelmatig sap van komkommer en selderij zou moeten drinken

Ben jij op zoek naar een goed alternatief voor frisdrank? Wil je afvallen of wil je
ervoor zorgen dat je voldoende groenten binnenkrijgt? Dan kan een sapje van
komkommer en selderij een absolute uitkomst bieden. Niet alleen geeft het een
vullend gevoel vanwege het hoge vezelgehalte, ook zit het boordevol mineralen
en vitaminen.

Lees gehele artikel →

Werk met water aan je tweede chakra

Voel je je geremd in je doen en laten? Heb je het gevoel dat je wordt geleefd? Neem
dan even de tijd voor je tweede chakra. Dat geeft inzicht in hoe jij met mensen, dingen
en situaties omgaat en hoe je je daarbij voelt. Zo kom je te weten wat jou belemmerd
en kun je er wat aan doen.

Lees gehele artikel →

Zuivelvrije Calciumbronnen

Veel van ons hebben geleerd dat we melk nodig hebben om genoeg calcium binnen
te krijgen. Maar melk is natuurlijk niet de enige bron van dit waardevolle mineraal. Drink
jij geen zuivel? Of ben je gewoon benieuwd naar andere calciumbronnen? In dit
artikel hebben we 8 gezonde en zuivelvrije calciumbronnen voor je op een rij gezet.

Lees gehele artikel →

Voeding voor een jonge huid

Dat we ouder worden is een feit, maar je voeding heeft veel invloed op hoe snel
dit verouderingsproces verloopt. Er is namelijk veel eten waarmee je het
verouderingsproces kan vertragen. In dit artikel lees je welke voeding je hierbij helpt.

Lees gehele artikel →

6 redenen om iedere dag kombucha te drinken

Kombucha staat bekend als gezondheidselixer en is zo’n 2000 jaar geleden ontwikkeld
in het Verre Oosten. Het is gefermenteerde thee die naast probiotica nog tal van
andere gezonde stoffen bevat. Dit zijn zes redenen om dagelijks een glas kombucha
te drinken:

Lees gehele artikel →

Blijf gehydrateerd met deze gezonde detox tea's!

In de zomer is het ontzettend belangrijk om gehydrateerd te blijven, zo wordt het risico
op uitdroging door de hete zon kleiner.  Er is een gezonde manier om dat te doen en
dat is gewoon water drinken. Maar, er is ook een gezonde én leuke manier en dat kun
je doen door middel van Detox Ice Tea’s!

Lees gehele artikel →

Eetbui? Misschien heb je een tekort aan mineralen!

Heb je regelmatig ontzettende zin in chocola, frisdrank of chips? Dan zou je wel eens
een tekort aan belangrijke mineralen kunnen hebben. Welke mineralentekorten
veroorzaken eetbuien? En wat kun je eraan doen?

Lees gehele artikel →

Zo sta je stevig(er) in je schoenen

Heb je het gevoel dat je loopt te rennen en toch gaat het niet zoals je wilt? Misschien
heb je onbewust last van remmende gedachten en emoties. Door tijd te besteden aan
je wortelchakra kun je zien óf dat zo is en er iets aan doen. Dit chakra, ook wel
Muladhara genoemd, staat namelijk in verband met evenwicht, met doelgericht zijn
en met stevig in je schoenen staan.

Lees gehele artikel →

Aloë vera: een natuurlijke oplossing voor veel huidproblemen

Aloë vera is een geneeskrachtige plant die veel voordelen oplevert voor onze
gezondheid. De oude Egyptenaren beschouwden het zelfs als 'de plant van
onsterfelijkheid'. Tegenwoordig is aloë vera een belangrijk ingrediënt in allerlei gezondheidsproducten.

Lees gehele artikel →

Zo krijg je meer groente binnen

Groentes: we eten er bijna allemaal te weinig van. Het allergrootste deel van de
Nederlandse bevolking komt niet aan de 250 gram groentes per dag. En dat terwijl
250 gram groente niet de optimale hoeveelheid is, maar het minimum. Wil jij ervoor
zorgen dat jij wel genoeg groentes binnenkrijgt? Lees dan onze 6 tips om meer
groentes te eten.

Lees gehele artikel →
1 2 3 11 Volgende »