Nieuws

Frambozen-maca smoothie

Als je op een zonnige lentedag toe bent aan wat verfrissing, probeer dan eens deze
heerlijke frambozen-maca smoothie. Met dit recept zet je in no-time een gezonde
roze smoothie op tafel om van te genieten.
Perfect als ontbijt of als tussendoortje. 

Frambozen Maca Smoothie puurenkracht.nl

Lees gehele artikel →

Tonicsiroop

Dit recept voor tonicsiroop van Yvette van Boven komt uit de aflevering
'Captain's Dinner' van Koken met Van Boven. Met deze tonicsiroop kun je een
heerlijk zelfgemaakte gin-tonic drankje maken. Ga jij het ook eens proberen? Bekijk
dan onderstaand filmpje. Diverse ingrediënten kun je uiteraard in onze webshop vinden.
Lees gehele artikel →

Dit maakt je koffie niet alleen lekkerder maar ook gezonder

Ben je gewend om op te staan met koffie of rond koffietijd een bakje te drinken?
Of ben je een ‘zware’ drinker en drink je de hele dag door koffie? De volgende
toevoegingen zorgen ervoor dat jij nog meer van je heerlijke bakje koffie kan genieten.
Ze maken je koffie nog lekkerder en in sommige gevallen zelfs gezonder:
Lees gehele artikel →

Dit is waarom iedereen regelmatig kefir zou moeten drinken

Je hebt er misschien al eens van gehoord: kefir. Maar wat is het en wat kan het doen voor
je lichaam? Kefir is een bijzonder gekweekt zuivelproduct en een van de
meest probioticarijke voedingsmiddelen.

Lees gehele artikel →

Gemberthee met steranijs

Grieperig, verkouden, zere keel of je voelt je gewoon 'blèh'! Probeer dán een
kopje verwarmde gemberthee met steranijs. De thee is ook heel eenvoudig om te
maken, gewoon kokend water toevoegen aan plakjes verse gember. Door hier steranijs
aan toe te voegen, wordt de thee nog lekkerder. Met dit anti-verkoudheidsmiddel voel je
je gauw weer goed.

Geberthee Met Steranijs Puur & Kracht

Lees gehele artikel →

Smoothie met kaneel en peer

Bij smoothies denk je vaak aan de zomer, maar juist in de herfst en winter kunnen we
wel wat extra vitaminen en mineralen gebruiken. Tijd voor een herfst smoothie!
Deze heerlijke smoothie met kaneel en peer is lekker als ontbijt of gewoon als
tussendoortje.

Lees gehele artikel →

Golden Milk

Bij Puur & Kracht houden we van warme drankjes, vooral tijdens stormachtige
dagen. Er zijn gelukkig genoeg lekkere warme drankjes die de herfst net een stukje
minder guur maken. Wij kiezen vandaag voor Golden Milk. De mooie goudgele kleur
van deze verwarmende drank komt door het toevoegen van kurkuma.

Lees gehele artikel →

Waarom je regelmatig sap van komkommer en selderij zou moeten drinken

Ben jij op zoek naar een goed alternatief voor frisdrank? Wil je afvallen of wil je
ervoor zorgen dat je voldoende groenten binnenkrijgt? Dan kan een sapje van
komkommer en selderij een absolute uitkomst bieden. Niet alleen geeft het een
vullend gevoel vanwege het hoge vezelgehalte, ook zit het boordevol mineralen
en vitaminen.

Lees gehele artikel →

6 redenen om iedere dag kombucha te drinken

Kombucha staat bekend als gezondheidselixer en is zo’n 2000 jaar geleden ontwikkeld
in het Verre Oosten. Het is gefermenteerde thee die naast probiotica nog tal van
andere gezonde stoffen bevat. Dit zijn zes redenen om dagelijks een glas kombucha
te drinken:

Lees gehele artikel →

Blijf gehydrateerd met deze gezonde detox tea's!

In de zomer is het ontzettend belangrijk om gehydrateerd te blijven, zo wordt het risico
op uitdroging door de hete zon kleiner.  Er is een gezonde manier om dat te doen en
dat is gewoon water drinken. Maar, er is ook een gezonde én leuke manier en dat kun
je doen door middel van Detox Ice Tea’s!

Lees gehele artikel →