Tips & Inspiratie - Mediteren RSS Feed

Overprikkeld zijn, ken je dat gevoel? Het overvalt mij soms ineens. Op een vol station bijvoorbeeld of zomaar op een doordeweekse dag in een drukke supermarkt. De ene keer voelt het benauwend, de andere keer daalt mijn energielevel zo rap dat het mij..

De kruinchakra ofwel Sahasrara ligt net onder je schedel, ter hoogte van je kruin. Het zorgt voor de energieverdeling in je lijf, maar wordt ook gezien als de poort naar je hogere bewustzijn. Dat komt omdat het chakra verbonden is met de klank AUM, d..

Ben je snel afgeleid, twijfel je vaak of kunnen je concentratie en inspiratie wel een oppepper gebruiken? Neem even wat tijd voor je zesde chakra. Daardoor krijg je meer overzicht en kun je je beter focussen. Het woord helicopterview beschrijft dat m..

Begin jij je dag met sterke bak koffie? Treuzel je vaak of ga je snel overstag? Dikke kans dat dit geen karaktertrekken zijn, maar kenmerken van een te laag energieniveau in je derde chakra. Dit chakra wordt Manipura, navelchakra of zonnevlecht genoe..

Voel je je geremd in je doen en laten? Heb je het gevoel dat je wordt geleefd? Neem dan even de tijd voor je tweede chakra. Dat geeft inzicht in hoe jij met mensen, dingen en situaties omgaat en hoe je je daarbij voelt. Zo kom je te weten wat jou bel..

Heb je het gevoel dat je loopt te rennen en toch gaat het niet zoals je wilt? Misschien heb je onbewust last van remmende gedachten en emoties. Door tijd te besteden aan je wortelchakra kun je zien óf dat zo is en er iets aan doen. Dit chakra, ook we..

Zit je niet lekker in je vel? Ga aan de slag met je chakra’s! Niet dat je er elk probleem mee kunt oplossen, maar het levert je wel inzichten op om mee aan de slag te gaan. Het enige wat je nodig hebt is tijd, een rustige plek en een boekje om in te ..

Zoals beloofd gaat dit blog over chakra’s. Dat zijn wervelende kruispunten van energie die er voor zorgen dat jouw energie door je lijf stroomt. De zeven belangrijkste liggen langs je ruggenwervel, op één lijn van je stuitje tot je kruin. Precies aan..